Karatele nu este doar despre atac și autoapărare, ci despre stăpânirea de sine. Cel mai bine știe acest lucru  Andrei Tertereanu, elev în clasa a X-a, un tânăr care a demonstrat că adevăratele bătălii se câștigă prin caracter și perseverență. Cu un palmares impresionant de premii în spate și o modestie rară Andrei mi-a acordat un interviu sincer despre sacrificiile nevăzute din spatele fiecărui podium și despre filozofia care-l ghidează în fiecare zi.

Cristina Nălbitoru: Andrei, felicitări pentru toate premiile obținute! Cum a început totul? La ce vârstă ai pășit pentru prima dată într-un dojo de karate și ce te-a atras la acest sport?

Andrei Tertereanu: Vă mulțumesc frumos pentru apreciere! Totul a început la vârsta de 8 ani, fiind un copil foarte energic, mama a decis că e timpul să încep practicarea unui sport. Astfel m-a înscris la karate. Acolo l-am întâlnit pe sensei Ghiță Silviu, omul care m-a făcut să iubesc sportul și să-mi dau seama cât de importantă este disciplina în viața de zi cu zi și care m-a ajutat să-mi consum energia în sala de antrenament pentru a evolua și a-mi da seama de potențialul din mine.

Cristina Nălbitoru:  Ai câștigat deja foarte multe competiții importante. Care este premiul tău de suflet și  ce ai simțit în momentul în care ai urcat pe cea mai înaltă treaptă a podiumului?

Andrei Tertereanu: Cea mai importanta competiție la care am participat a fost Campionatul Național de Shotokan din anul 2020, fiind primul meu campionat național unde am obținut 3 medalii de bronz. Acesta a fost primul pas, care mi-a dat încredere, speranță, urmând ca în fiecare an să particip la fiecare Campionat Național și să obțin predominant medalii de locul I. În momentul actual consider că medalia din aur obținută în Germania la Campionatul European, este cea mai valoroasă, fiind prima medalie internațională obținută. Momentul în care am urcat pe podium, alături de cei mai buni sportivi din Europa, am realizat că nu mă reprezint doar pe mine, ci și antrenorul, colegii de antrenament, familia și în special Romania. Atunci am simțit că ceea ce fac, fac bine, am văzut că disciplina și antrenamentele dau roade devenind mai ambițios, având un singur gând, cel de a devenii cel mai bun.

Cristina Nălbitoru: Ești în clasa a X-a, un an în care materiile devin tot mai complexe, iar tezele și proiectele îți ocupă mult timp. Cum reușești să îmbini orele de curs cu antrenamentele zilnice?

Andrei Tertereanu: Da, este momentul când încep pregătirile, atât pentru bacalaureat cât și pentru admitere. Împart timpul între responsabilitățile școlare, teme, proiecte desfășurate de Consiliul Elevilor unde sunt membru activ și evident antrenamentele care sunt de două sau chiar de trei ori pe săptămână. Uneori nu reușesc să am rezultatele pe care mi le-aș dori, dar depun tot efortul. Evident sacrificiul este mai puțin timp liber, nu mai pot ieși cu prietenii pe cât mi-aș dori.

Cristina Nălbitoru:  Karatele nu înseamnă doar tehnică  și  autoapărare, ci și o întreagă filozofie de viață. Ce te-a învățat acest sport în  viața de zi cu zi la școală?

Andrei Tertereanu: Prin acest sport, am învățat că succesul se obține prin muncă și disciplina. Pe parcursul anilor, aceste valori s-au reflectat și în parcursul academic. Am învățat să-mi stăpânesc emoțiile, să ascult și să fiu atent la cei din jur, fapt care m-a ajutat atât în relația cu profesorii cât și cu colegii. Antrenamentele în echipă, de mai bine de 8 ani, m-au ajutat să dezvolt calități în ceea ce privește comunicarea, toleranța și înțelegerea, reușind să organizez cu succes alături de Consiliul Elevilor proiecte reușite.

Cristina Nălbitoru:  În sport ca și în viață nu există doar victorii. Cum treci peste momentele în care un meci nu  iese așa cum îți dorești  sau când intervine oboseala?

Andrei Tertereanu: În sport, ca și în viață, nu poți câștiga de fiecare dată. Atunci când un meci nu iese așa cum îmi doresc, încerc să nu mă descurajez, îmi studiez greșelile din fiecare meci, observ unde am greșit, iar în următoarea competiție încerc să nu le repet. Când apare oboseala, îmi acord timp pentru odihnă și încerc să îmi păstrez motivația, amintindu-mi de obiectivele pe care le am. Sprijinul familiei, al antrenorului și al colegilor mă ajută să merg mai departe. Cred că fiecare înfrângere este o lecție și o oportunitate de a deveni mai puternic, atât ca sportiv, cât și ca persoană.

Cristina Nălbitoru: Care este următorul tău  obiectiv major, atât pe plan sportiv (O centură nouă, un anumit campionat), cât și pe plan academic?

Andrei Tertereanu: În momentul de față, mă pregătesc cu emoție, dar și cu speranța pentru Campionatul European, organizat în Italia, Terni. Îmi doresc o medalie de campion, iar pe plan academic îmi doresc să devin absolvent al facultății de Marketing din cadrul Universității A.S.E. București. Îmi place foarte mult să cunosc oameni, să pornesc de la o simplă idee și să creez o legătură reală cu oamenii (consumatorul).

Cristina Nălbitoru: Ce mesaj ai pentru colegii tăi de liceu care ar dori să înceapă un sport, dar se tem că nu vor avea timp pentru școală sau distracție?

Andrei Tertereanu: Le-aș spune colegilor mei să nu se teamă să înceapă un sport doar pentru că au impresia că nu vor mai avea timp pentru școală sau distracție. Dacă ești organizat și îți stabilești prioritățile, le poți îmbina pe toate. Sportul nu îți ia timpul, ci te ajută să fii mai disciplinat, mai energic și mai încrezător. În plus, prin antrenamente îți faci prieteni noi, înveți să lucrezi în echipă și să nu renunți atunci când întâmpini dificultăți. Nu trebuie să fii perfect de la început. Important este să ai curajul să încerci și să fii perseverent. Rezultatele vor veni în timp, iar experiențele și lecțiile pe care le vei câștiga prin sport te vor ajuta atât la școală, cât și în viață.

Cristina Nălbitoru: Ce fel de karate practici?

Andrei Tertereanu: Practic karate Shotokan, unul dintre cele mai cunoscute și răspândite stiluri de karate din lume. Acest stil pune accent pe disciplină, tehnică, autocontrol și respect. La antrenamente învăț și exersez kihon (tehnicile de bază), kata (succesiuni de mișcări) și kumite (lupta sportivă), care mă ajută să îmi dezvolt atât condiția fizică, cât și concentrarea și încrederea în mine.

Cristina Nălbitoru:  Ce performanțe ai obținut, naționale și  internaționale.

Andrei Tertereanu: – Campionatul National de Karate Traditional:20.10.2024; Locul 1

– Campionatul European SHITO RYU:17-19 Mai, 2024; Locul 1

– Campionatul Național de Karate Shotokan 15-16 Martie, 2025; Locul 1, Locul 3

– Campionatul Național de Karate Shotokan J.S.K.A Traditional:12.10.2025; Locul 1

– Campionatul Național de Karate Shotokan 14-15 Februarie, 2026; Locul 1

– Campionatul Național de Karate Shotokan J.S.K.A Tradițional: 17 Mai, 2026; Locul 1, Locul 2, Locul 2, Locul 3

La vârsta de 8 ani m-am înscris în cadrul clubului de Karate, Sen Sport Râmnicu Vâlcea, sub îndrumarea antrenorului Ghiță Silviu, iar 2 ani mai târziu, m-am legitimat ca sportiv de performanță, participând la primul Campionat național de Karate Shotokan, organizat la Râmnicu Vâlcea, obținând 2 medalii de bronz la categoria mini-cadeți. Din acel moment am participat în fiecare an la Campionatele Naționale. Consider că cea mai importantă medalie obținută este cea de Campion European, la Campionatul European SHITO RYU, organizat în Germania, Regensburg, campionat la care au participat campionii din fiecare țară europeană. Am obținut centura neagră, gradul 1 dan, pe data de 27.04.2025, practicând Karate de aproape 8 ani. De-a lungul acestei perioade am învățat că disciplina, seriozitatea și respectul sunt cheia spre succes. Lucrând în echipe chiar și imposibilul devine posibil. În spatele fiecărei medalii este multă muncă, antrenament, sacrificii, dar și un antrenor cu multă răbdare și dorința de a ne ajuta să devenim cea mai bună variantă a noastră.

*

La finalul acestei discuții, înțelegem că pentru Andrei Tertereanu nu este doar un hobby sau un cumul de trofee, ci un mod de a privi viața. Disciplina din dojo se traduce, în cazul lui, în respect pe holurile școlii, ambiție în fața foii de examen și echilibru în viața de zi cu zi.

El este nu este un campion doar atunci când arbitrul îi ridică mâna pe tatami, ci în fiecare dimineață când alege să fie o versiune mai bună a lui însuși.

Înarmat cu o determinare rară și ghidat de valorile respectului și ale muncii, Andrei Tertereanu rescrie regulile succesului la adolescență.

El ne demonstrează că poți cuceri podiumurile naționale și internaționale, fără să pierzi pasul cu programa școlară.

Interviul de astăzi este nu numai despre karate: este o lecție despre cum pasiunea transformă un elev obișnuit într-un lider al generației sale.

Îi mulțumim pentru inspirație și îi dorim succes în toate bătăliile viitoare, academice sau sportive.

Felicitări Andrei și OSS!

Cristina NĂLBITORU

by

Referinţă Bibliografică

CRISTINA NĂLBITORU: „Karatele te fac mai disciplinat, mai energic și mai încrezător” – Interviu cu elevul Andrei Tertereanu –/ Revista Armonii Culturale, ISSN: 2247-1545. Adjud, Vrancea, RO/ Ediția: 19 iunie 2026