– Ştiţi, copii, cât este de bine
să mâncaţi câte un măr pe zi?
Conţine enzime, vitamine…..
dar asta mai târziu veţi ştii.
Pân-atunci voi învăţaţi
sănătos să vă hrăniţi,
multe fructe să mâncaţi,
în viaţă sănătoşi să fiţi!
– Copii, mâncaţi pe săturate,
fructe şi legume în salate!
Dacă sunt bine spălate,
de sănătate sunt izvor,
au gust dulce-acrişor,
îl găseşti foarte usor.
Măru-i frumos colorat,
nu-i nici scump de cumpărat.
Şi… pe mâini să vă spalaţi
înainte să mâncaţi!
Să nu cumva să uitaţi,
de adulţi să ascultaţi!
Creşti mare şi sănătos,
de mănânci zilnic un măr,
Nu doar că este gustos,
ci-i un mare adevăr!
Chimiştii au cercetat,
cât e mărul de bogat,
în substanţe nutritive,
enzime şi vitamine,
A, B1,B2, PP sau C,
conţine aproape pe toate,
multe fibre-alimentare
şi substanţe hrănitoare,
magneziu, fosfor, potasiu , fier
te ajută la creier,
fiindcă-s microelemente
şi-s un fel de tratamente.
Măru-i, pentru cine ştie,
un depozit, magazie
sau e un fel de farmacie,
de substanţe hrănitoare,
de produse-alimentare,
foarte bogat în energie.
Ce e foarte important,
mărul trebuie mâncat
zilnic, nu la sărbătoare,
şi de cancer te fereşte,
ştii tu oare?
Sucul de măr e răcoritor
tonic muscular şi hranitor,
laxativ, depurativ
diuretic, antidepresiv,
antireumatismal, mărul este ideal.
Ce mai, când veţi creşte mari
sau când veţi îmbătrâni,
dacă ţineţi cont, copii,
toată viaţa sănătoşi veţi fi!
………………………….
Nu mai spun că şi Newton,
care a descoperit o lege,
(fiindcă el e de bonton) .
ce-i o lege ideală,
despre ATRACŢIA UNIVERSALĂ.
Dacă mărul nu era
şi Pământul nu-l atrăgea,
iar dacă el acolo nu se afla,
Newton n-o descoperea.
În concluzie, copii
mâncaţi mere zi de zi!
by 
Array
A trecut ceva timp, de la atacul informatic direct, de foarte rea-credinţă, prin care revista universală de creaţie şi atitudine culturală ARMONII CULTURALE (www.armoniiculturale.ro, înfiinţată la Adjud în februarie 2011), a fost desfiinţată aproape în totalitate. Dispariţia din spectrul online a acestei reviste, devenită în scurt timp valoroasă, prin numele care şi-au adus contribuţia la construirea acesteia, a constituit un real motiv de regret pentru cei peste 900 de colaboratori, de pe cinci continente. În perioada activităţii sale online, revista Armonii Culturale s-a constituit într-un pol pozitiv de atragere a scriitorilor valoroşi, atât din ţară, cât şi din diaspora..